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Trekking e Yoga alla Riserva del Plemmirio

Trekking e Yoga alla Riserva del Plemmirio


Trekking costiero che scorre lungo un sentiero a ridosso del mare, offrendoci un panorama mozzafiato tra scogliere calcaree a picco, calette, spiagge, natura e mare cristallino con l'esperienza dello Yoga in natura presso la paradisiaca spiaggetta della Pillirina.

Conosciuta come penisola della Maddalena, questo tratto di costa siracusana racchiude una memoria storica ricchissima.
La tipica vegetazione costiera e il mare dell'Area Marina Protetta ci regaleranno profumi intensi e colori vivaci della macchia mediterranea: immense distese di palma nana che si alternano e si mischiano con ginestra spinosa, timo arbustivo, lentisco e tanto altro.
Non solo natura: il legame tra patrimonio naturalistico e storico è strettissimo. Numerose sono le testimonianze: latomie, calcare, sepolcri, batterie della seconda guerra mondiale.
Raggiunta la spiaggia della Pillirina faremo il pranzo a sacco e, per chi ne ha voglia... un bel tuffo nelle acque cristalline, e nel primo pomeriggio avverrà la pratica dello Yoga con l'insegnate Greta Borzì.

L’invito che ci arriva dalla millenaria scienza dello yoga ë quello di rimanere presenti e attenti alle quattro dimensioni di cui siamo fatti: corpo mente energia spirito. Osservarsi, Prendersi cura del qui ed ora, scoprire sensazioni e esplorare orizzonti interni attraverso una pratica fisica, senza preoccupazioni sul dover apparire o dover esibire. Ciascuno moduleàa l’intensita e lo sforzo con l’obiettivo di sentirsi più presente a se stesso. Cura e pace, unione e osservazione.

Il percorso sarà di circa 7 km (a/r) prevalentemente su sentiero battuto. Dopo circa 4 km di trekking raggiungeremo la bellissima spiaggia della Pillirina, dove alle 12:30 circa faremo la seduta di yoga ( durata 1 ora). A seguire pranzo a sacco, relax e bagno per chi ne ha il piacere. Rientro previsto intorno alle 17:00.

INFO - abbigliamento e calzature escursionistiche (scarpe da trekking, pantaloni corti, giacca anti-vento, zainetto leggero), cappellino con visiera, bottiglia o borraccia piene di acqua (suggerito almeno 1,5lt), eventuale costume da bagno, pranzo a sacco e tappettino per la pratica dello yoga.

Quando ci vediamo? ????

? Alle ore 9:15 ( conclusione intorno alle 17:00)

Meeting point?

? Via Lido Sacramento 19, Siracusa ( Cafè del Mar)

Contributo di partecipazione 15 euro a persona, 5 euro fascia d’età sotto i 14 anni.
Escursione di livello facile totale 7 km su sentiero costiero senza difficoltà.
Gli amici a 4 zampe sono i benvenuti (se ben educati e abituati a stare in gruppo e in compagnia di altri cani).

Prenotazioni tasto PRENOTA Oppure messaggio whatsapp al 3913953279 con nome, cognome, numero persone ed un recapito telefonico.

Place: Cafè del mar ( Via Lido Sacramento 19, Siracusa)

Date: 13 October at 09:15

Category: Trekking



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