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Trekking e Yoga al Plemmirio

Trekking e Yoga al Plemmirio


Trekking costiero che scorre lungo un sentiero a ridosso del mare, offrendoci un panorama mozzafiato tra scogliere calcaree a picco, calette, spiagge, natura e mare cristallino con l'esperienza dello Yoga in natura immersi nel paradisiaco scenario dell'area marina Protetta del Plemmirio.

Conosciuta come penisola della Maddalena, questo tratto di costa siracusana racchiude una memoria storica ricchissima.
La tipica vegetazione costiera e il mare dell'Area Marina Protetta ci regaleranno profumi intensi e colori vivaci della macchia mediterranea: immense distese di palma nana che si alternano e si mischiano con ginestra spinosa, timo arbustivo, lentisco e tanto altro.
Non solo natura: il legame tra patrimonio naturalistico e storico è strettissimo. Numerose sono le testimonianze: latomie, calcare, sepolcri, batterie della seconda guerra mondiale.
Raggiungeremo la bellissima spiaggia della Pillirina.

L’invito che ci arriva dalla millenaria scienza dello yoga ë quello di rimanere presenti e attenti alle quattro dimensioni di cui siamo fatti: corpo mente energia spirito. Osservarsi, Prendersi cura del qui ed ora, scoprire sensazioni e esplorare orizzonti interni attraverso una pratica fisica, senza preoccupazioni sul dover apparire o dover esibire. Ciascuno modulerà l’intensità e lo sforzo con l’obiettivo di sentirsi più presente a se stesso. Cura e pace, unione e osservazione.

Il percorso sarà di circa 7 km (a/r) prevalentemente su sentiero battuto e sarà guidato da Adriana Falcone.
Tarda mattinata, come detto sopra, faremo la seduta di yoga con l'insegnate Greta Borzì. A metà percorso arriveremo alla Pillirina previsto pranzo a sacco, relax e bagno per chi ne ha il piacere. Rientro previsto intorno alle 17:00.

INFO - abbigliamento e calzature escursionistiche (scarpe da trekking, pantaloni corti, zainetto leggero), cappellino con visiera, bottiglie piene di acqua (SUGGERITI 2 litri ciascuno!), eventuale costume da bagno, pranzo a sacco e tappettino per la pratica dello yoga.

Quando ci vediamo? ????

Alle ore 9:30 ( conclusione intorno alle 17:00)

Meeting point?

Via Lido Sacramento 19, Siracusa ( Cafè del Mar).
Posizione whatsapp: https://goo.gl/maps/3Qd2Je8UU2Qrg6iL7

Contributo di partecipazione 15 euro a persona, 5 euro fascia d’età sotto 11 anni.
Escursione di livello facile totale 7 km su sentiero costiero senza difficoltà.


Prenotazioni tasto PRENOTA SOTTO

Oppure messaggio whatsapp al 3913953279 con nome, cognome, numero persone ed un recapito telefonico.

Max 35 posti disponibili

Place: Cafe del Mar, Siracusa ( via Lido Sacramento 19)

Date: 19 April at 09:30

Category: None






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