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trekking e meditazione nel bosco dell'Etna

trekking e meditazione nel bosco dell'Etna


Dal tramonto al chiaro di luna, esperienza fuori dai circuiti di massa tra natura, pace e benessere; avremo come scenario un bosco incantato, il centenario albero “Ilice di Carrinu” ed il sentiero Piano Bello, nel territorio di Milo, all'interno del Parco dell'Etna.
Il trekking sarà condotto dalla guida A.I.G.A.E. Gabriele Messina, mentre i momenti di meditazione saranno proposti dalla psicologa Antonella Consoli.
La meditazione avverrà al tramonto, sotto il magico leccio centenario, per proseguire verso Piano Bello.

Il percorso è di bassa difficoltà, per lo più pianeggiante, si snoda sul versante meridionale dell’Etna in una delle zone più interessanti sia sotto il profilo vegetazionale che dal punto di vista antropologico. Il punto di partenza sarà nel territorio di Milo a 800 m. s.l.m con un dislivello di circa 100 metri e una lunghezza di 4,5 chilometri A/R. A piano Bello sarà possibile godere dei colori della natura e di un splendido panorama sulla Val Calanna e i crateri sommitali.

In questo scenario antico e incantato, legato alla natura e ai suoi colori e profumi, si rallenteranno i ritmi consueti per sperimentare la sensazione di benessere e relax data dalla meditazione.

La proposta di meditazione è aperta a tutti, sia a coloro che ne hanno già fatto esperienza, sia ai nuovi.

A Piano Bello consumeremo la cena al sacco immersi nella natura e ci rilasseremo.

PUNTO D'INCONTRO
Piazza Belvedere, Milo alle ore 17:00. Da lì ci sposteremo con le auto ( 5 minuti) per raggiungere il sentiero. Rientro previsto intorno alle 21:30/22:00.

ATTREZZATURA E ABBIGLIAMENTO
Scarpe da trekking (in alternativa scarpe da ginnastica), giacca a vento o felpa in zaino per la sera, cena a sacco, borraccia con almeno 1,5 litro d’acqua, tappetino per svolgere attività mindfulness, TORCIA.

COSTI E MODALITA' PRENOTAZIONE
Il costo dell’esperienza è di € 15,00 - Comprende Trekking con guida ambientale-escursionistica , mindfulness con la Dott.ssa Antonella Consoli ed organizzazione. Sotto 12 anni € 5,00.

L'escursione non è consigliata a chi soffre di malattie cardiache o respiratorie. Escursione adatta solo a bambini e ragazzi che abbiano un minimo familiarità/predisposizione per yoga, meditazione, mindfulness ect.

In caso di avverse condizioni atmosferiche l'esperienza sarà rimandata a data da destinarsi.
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N.B: siamo immersi nella natura, in luoghi aperti e spaziosi che consentono una buona distribuzione nello spazio in ottemperanza con D.P.D. In ogni caso portare la mascherina con sè.

Attrezzatura abbigliamento escursionistico a strati, scarpe da trekking o da tennis comode, acqua almeno 1 litro e mezzo, cena al sacco, tappetino per la meditazione.

Place: Piazza Belvedere, Milo

Date: 11 July at 17:00

Category: Trekking & Meditation



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